🧪 Período de teste: o app No Hard Health está grátis por enquanto. Crie sua conta e use à vontade.

No Hard Health

Sua saúde em um lugar só.

Finanças, academia, remédios, exames, sono, estudos e trabalho num único app, para quem quer cuidar da saúde sem planilha e sem dez aplicativos diferentes.

Período de teste De R$ 20,00 por R$ 0,00: grátis enquanto o app está em teste. Acesso imediato a todas as funções, sem cartão.

Black Friday De R$ 20,00 por R$ 9,90, pagamento único. App pronto para usar, com acesso imediato a todas as funções.

Materiais grátis

Saúde sem achismo, explicada de um jeito simples.

Checado com os melhores estudos, sem termos difíceis: o que a ciência diz, o que muda na prática e as fontes.

Capa de Mitos e verdades da saúde
Grátis com conta

52 mitos e verdades da saúde

R$ 0
  • 52 crenças populares checadas, em 6 capítulos
  • Alimentação, remédios, sono, exercício, vacinas e prevenção
  • 39 páginas com selo de evidência e referências
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Capa do Guia da higiene do sono
Grátis com conta

Guia da higiene do sono

R$ 0
  • 10 hábitos simples para dormir melhor
  • Rotina da noite passo a passo, com ilustrações
  • Mitos rápidos e quando procurar um médico
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Capa de Conhecendo seu antidepressivo
Grátis com conta

Conhecendo seu antidepressivo

R$ 0
  • Os 21 antidepressivos vendidos no Brasil, um por página
  • Marcas, doses, tempo de efeito e efeitos colaterais
  • Baseado nas bulas oficiais e na diretriz CANMAT
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Capa de O que é mindfulness?
Grátis com conta

O que é mindfulness?

R$ 0
  • O que é (e o que não é), explicado sem misticismo
  • O que os estudos e as diretrizes dizem, com números
  • 3 práticas guiadas para começar hoje
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Capa de Transtornos mentais sem mistério
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Transtornos mentais sem mistério

R$ 0
  • Ansiedade, depressão, pânico, burnout, bipolar, transtornos alimentares, esquizofrenia, TOC e TDAH
  • Sintomas, quem tem no Brasil, neurociência e tratamento
  • Quando procurar ajuda, com 40 referências
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Capa de Médico ou charlatão?
Grátis com conta

Médico ou charlatão?

R$ 0
  • O que é medicina baseada em evidências, explicado sem complicação
  • Como conferir o CRM e o RQE do médico no site do CFM
  • Soroterapia, “chip da beleza” e práticas integrativas: o que dizem os estudos
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Capa de Check-up: quais exames fazer mesmo estando bem?
Grátis com conta

Check-up: quais exames fazer mesmo estando bem?

R$ 0
  • O que recomendam o Ministério da Saúde, as sociedades brasileiras e a União Europeia
  • Mamografia, DNA-HPV, intestino, pulmão e próstata, com as mudanças de 2025 e 2026
  • Tabela por idade e os exames que não precisam ser de rotina
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Capa de Vacinas: a maior invenção da saúde pública
Grátis com conta

Vacinas: a maior invenção da saúde pública

R$ 0
  • Como funcionam e a história, de Jenner ao Zé Gotinha
  • O estrago do movimento antivacina e a volta do sarampo
  • Calendário do SUS 2026 por idade e as novidades, como dengue em dose única e VSR
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Capa de Ciclo menstrual sem mistério
Grátis com conta

Ciclo menstrual sem mistério

R$ 0
  • As 4 fases do ciclo e os hormônios, explicados de um jeito simples
  • O que é normal, a janela fértil e por que app não é anticoncepcional
  • Cólica, TPM, endometriose, SOP e quando procurar ajuda
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No Hard Health

Tudo o que você acompanha hoje em vários apps, em um só.

Do remédio das 8h ao gasto do mês, do treino de perna ao exame de sangue. É o app do @nohardhealth: saúde com evidência, agora no seu dia a dia.

Finanças

Entradas, gastos fixos e do dia a dia, metas e uma planilha automática.

Medicamentos

Horários, lembretes e estoque.

Exames

Envie o laudo e a IA organiza os resultados e as referências.

Sono

Meta de horários, avaliação das noites e lembrete para largar o celular.

Academia

Treinos de segunda a domingo, com carga e repetições de cada série e a evolução das cargas.

Rastreios

Informe idade e sexo e veja quais exames fazer mesmo sem sintomas, segundo o SUS e as sociedades médicas.

Vacinas

As vacinas do SUS indicadas para você e as novidades do calendário, como a dengue em dose única.

Estudos

Conteúdos, tarefas, metas e seus links de estudo.

Trabalho

Tarefas com data, horário e nível de importância.

Dieta

Refeições do dia com calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, e um gráfico da distribuição.

Água

Copos do dia, meta pessoal e histórico da semana.

Agenda

Eventos, estudos e remédios do dia num só checklist.

Conhecimento do dia

Um fato científico com fonte, um livro e um filme por dia.

Ciclo

Anote menstruação, fluxo, sintomas e relações e veja a previsão do próximo ciclo.

Tudo integrado

Um só app, uma só conta, no celular ou no computador.

Acesso de ASSINANTE Período de testeBlack Friday

No Hard Health

R$ 20,00R$ 0,00 grátis por enquanto, durante o período de teste · sem cartão e sem cobrança
R$ 20,00R$ 9,90 pagamento único, sem mensalidade · preço de Black Friday
Criar conta e usar grátis Quero o No Hard Health · R$ 9,90

O app está em período de teste: você só cria sua conta e o acesso é liberado na hora. Não pedimos cartão. Sua opinião ajuda a melhorar o app!

Pagamento seguro pelo Mercado Pago (Pix ou cartão). Você cria sua conta antes de pagar.

Tudo liberado na hora

  • 💰Finanças planilha automática, metas e limites
  • 💊Remédios horários, doses do dia e estoque
  • 🏋️Academiatreinos, carga por série e evolução
  • 🩺Rastreiosexames indicados pela sua idade e sexo
  • 💉Vacinasvacinas do SUS para você e novidades
  • 🧪Exames leitura de laudos por IA e evolução
  • 🌙Sono meta de horários e lembrete do celular
  • 📅Agenda eventos, estudos e remédios num só checklist
  • 📚Estudos conteúdos, tarefas, metas e links
  • 💼Trabalho tarefas com data e importância
  • 🍽️Dieta refeições, calorias e macros
  • 💧Água copos do dia e meta pessoal
  • 💡Conhecimento do dia fato, livro e filme
  • 🩸Ciclomenstruação, sintomas e previsões

Como funciona o acesso

  • Acesso imediato: pagou, o app já abre na sua conta
  • No celular e no computador, com atalho na tela de início
  • Pagamento único e acesso vitalício: as próximas novidades entram sem custo extra

Como funciona

Da conta ao app em três passos

1

Crie sua conta

Nome, e-mail e senha. A mesma conta dá acesso aos materiais e ao app.

2

Libere o acesso grátis

Durante o período de teste não há cobrança nem cartão: é só tocar em “Criar conta e usar grátis”.

2

Pague R$ 9,90

Pix, cartão ou saldo, na página segura do Mercado Pago. Uma vez só.

3

Acesse e instale

Abra o No Hard Health na sua conta e crie o atalho na tela de início.

Uma amostra dos 52 mitos

Você acertaria estes?

O porquê de cada resposta está no PDF grátis.

MITO

“Café faz mal ao coração.”

VERDADE

“Dormir pouco faz a gente comer mais.”

EM PARTE

“Pegar friagem causa resfriado.”

MITO

“Genérico é mais fraco que o remédio de marca.”

MITO

“É preciso andar 10 mil passos por dia.”

VERDADE

“Reduzir o sal baixa a pressão.”

Baixar materiais gratuitos 9 materiais grátis com conta: 52 mitos, sono, antidepressivos, mindfulness, transtornos mentais, médico ou charlatão, check-up, vacinas e ciclo menstrual.

Quem faz

Um estudante de Medicina no último ano

Estou no último ano da faculdade de Medicina. Criei o @nohardhealth para explicar medicina para quem não é da área, sempre com base em evidência científica e sem termos complicados. O No Hard Health nasce da mesma ideia: deixar o cuidado com a saúde simples.

Siga no Instagram →

Dúvidas frequentes

Antes de começar

O No Hard Health já está pronto?

Sim. Assim que o acesso é liberado, você já usa tudo: finanças, academia, remédios, exames, sono, agenda, estudos, trabalho, dieta, água e conhecimento do dia. Dá para criar o atalho na tela de início e usar no celular ou no computador. As próximas novidades entram na sua conta sem pagar de novo.

É grátis mesmo? Vou ser cobrado depois?

Sim, é grátis durante o período de teste. Não pedimos cartão, então ninguém é cobrado automaticamente. Se um dia o app passar a ser pago, isso será avisado aqui antes.

Os R$ 9,90 são cobrados todo mês?

Não. É um pagamento único, com acesso vitalício.

Por que preciso criar uma conta?

É pela conta que você baixa os materiais grátis e acessa o No Hard Health em qualquer aparelho. Pedimos nome, e-mail, telefone e uma senha. Receber novidades por e-mail é opcional.

Como crio o atalho na tela de início?

Depois de liberar o acesso, abra o No Hard Health pela sua conta. No Android e no computador, toque em “Instalar atalho”. No iPhone, abra no Safari, toque em Compartilhar e depois em “Adicionar à Tela de Início”.

O pagamento é seguro?

Sim. O pagamento é feito no ambiente do Mercado Pago; este site não recebe nem armazena dados de cartão.

E se eu me arrepender?

Você pode pedir o reembolso em até 7 dias após a compra, conforme o direito de arrependimento do Código de Defesa do Consumidor. É só mandar uma mensagem no direct do Instagram @nohardhealth com o e-mail da sua conta.

O conteúdo substitui uma consulta?

Não. Os materiais e o app são ferramentas de informação e organização, sem orientação individual de diagnóstico ou tratamento. Para questões sobre a sua saúde, procure um médico.

Comece grátis hoje. Organize tudo com o No Hard Health.

Crie sua conta e use o No Hard Health de graça durante o período de teste, além de baixar os materiais gratuitos.

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