52 mitos e verdades da saúde
- 52 crenças populares checadas, em 6 capítulos
- Alimentação, remédios, sono, exercício, vacinas e prevenção
- 39 páginas com selo de evidência e referências
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No Hard Health
Finanças, academia, remédios, exames, sono, estudos e trabalho num único app, para quem quer cuidar da saúde sem planilha e sem dez aplicativos diferentes.
Período de teste De R$ 20,00 por R$ 0,00: grátis enquanto o app está em teste. Acesso imediato a todas as funções, sem cartão.
Black Friday De R$ 20,00 por R$ 9,90, pagamento único. App pronto para usar, com acesso imediato a todas as funções.
Materiais grátis
Checado com os melhores estudos, sem termos difíceis: o que a ciência diz, o que muda na prática e as fontes.
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No Hard Health
Do remédio das 8h ao gasto do mês, do treino de perna ao exame de sangue. É o app do @nohardhealth: saúde com evidência, agora no seu dia a dia.
Entradas, gastos fixos e do dia a dia, metas e uma planilha automática.
Horários, lembretes e estoque.
Envie o laudo e a IA organiza os resultados e as referências.
Meta de horários, avaliação das noites e lembrete para largar o celular.
Treinos de segunda a domingo, com carga e repetições de cada série e a evolução das cargas.
Informe idade e sexo e veja quais exames fazer mesmo sem sintomas, segundo o SUS e as sociedades médicas.
As vacinas do SUS indicadas para você e as novidades do calendário, como a dengue em dose única.
Conteúdos, tarefas, metas e seus links de estudo.
Tarefas com data, horário e nível de importância.
Refeições do dia com calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, e um gráfico da distribuição.
Copos do dia, meta pessoal e histórico da semana.
Eventos, estudos e remédios do dia num só checklist.
Um fato científico com fonte, um livro e um filme por dia.
Anote menstruação, fluxo, sintomas e relações e veja a previsão do próximo ciclo.
Um só app, uma só conta, no celular ou no computador.
O app está em período de teste: você só cria sua conta e o acesso é liberado na hora. Não pedimos cartão. Sua opinião ajuda a melhorar o app!
Pagamento seguro pelo Mercado Pago (Pix ou cartão). Você cria sua conta antes de pagar.
Como funciona
Nome, e-mail e senha. A mesma conta dá acesso aos materiais e ao app.
Durante o período de teste não há cobrança nem cartão: é só tocar em “Criar conta e usar grátis”.
Pix, cartão ou saldo, na página segura do Mercado Pago. Uma vez só.
Abra o No Hard Health na sua conta e crie o atalho na tela de início.
Uma amostra dos 52 mitos
O porquê de cada resposta está no PDF grátis.
Quem faz
Estou no último ano da faculdade de Medicina. Criei o @nohardhealth para explicar medicina para quem não é da área, sempre com base em evidência científica e sem termos complicados. O No Hard Health nasce da mesma ideia: deixar o cuidado com a saúde simples.
Dúvidas frequentes
Sim. Assim que o acesso é liberado, você já usa tudo: finanças, academia, remédios, exames, sono, agenda, estudos, trabalho, dieta, água e conhecimento do dia. Dá para criar o atalho na tela de início e usar no celular ou no computador. As próximas novidades entram na sua conta sem pagar de novo.
Sim, é grátis durante o período de teste. Não pedimos cartão, então ninguém é cobrado automaticamente. Se um dia o app passar a ser pago, isso será avisado aqui antes.
Não. É um pagamento único, com acesso vitalício.
É pela conta que você baixa os materiais grátis e acessa o No Hard Health em qualquer aparelho. Pedimos nome, e-mail, telefone e uma senha. Receber novidades por e-mail é opcional.
Depois de liberar o acesso, abra o No Hard Health pela sua conta. No Android e no computador, toque em “Instalar atalho”. No iPhone, abra no Safari, toque em Compartilhar e depois em “Adicionar à Tela de Início”.
Sim. O pagamento é feito no ambiente do Mercado Pago; este site não recebe nem armazena dados de cartão.
Você pode pedir o reembolso em até 7 dias após a compra, conforme o direito de arrependimento do Código de Defesa do Consumidor. É só mandar uma mensagem no direct do Instagram @nohardhealth com o e-mail da sua conta.
Não. Os materiais e o app são ferramentas de informação e organização, sem orientação individual de diagnóstico ou tratamento. Para questões sobre a sua saúde, procure um médico.
Crie sua conta e use o No Hard Health de graça durante o período de teste, além de baixar os materiais gratuitos.
Crie sua conta grátis e baixe os materiais gratuitos, ou garanta seu acesso de ASSINANTE por R$ 9,90 na Black Friday.